Avslappning, visst är det underbart att slappna av och bara få

vara människa för en stund, utan problem och utan någonting

som kan störa dig. Jag kan med en enkel teknik hjälpa dig att lära

dig att göra det här, det handlar om att man måste programmera

det undermedvetna för att lära sig denna underbara teknik.

Hemligheten är att man måste använda sig av en guide som lär

dig att slappna av, både mentalt och fysiskt. En del människor lär

sig själva men sen finns det andra som behöver någons guidning

att etablera avslappning och själva tekniken.

När man har lärt sig denna underbara teknik så har man givit sig

själv en enorm förmåga för i detta tillstånd kan du ge dig själv

positiva förslag om förändring.

Denna teknik kallas självhypnos och det finns flera sorters själv

hypnos, enkel och avancerad självhypnos. Med den avancerade

själv hypnosen kan man behålla avslappningen i kroppen och

ändå tillåta ögonen vara öppna.

Detta är en bra metod som mer och mer sprider sig bland

studenter, eftersom det finns så många fördelar att ha lärt sig

avancerad självhypnos.

Om du lider av smärta som du bara vill bli fri från en stund

genom avslappning så kan jag hjälpa dig ner i avslappning där

du kan tillåta dig en total avslappning i dina muskler så att

spänningar försvinner.